Pilates

Wat is Pilates?
Stabiliteit, flexibiliteit en lichaamsbeheersing zijn de sleutelwoorden bij pilates. Er worden hier oefeningen gedaan die leiden tot een mooi en sportief lichaam. De work-out bestaat uit grondoefeningen voor de buik, billen, benen, rug en armen. Deze trainingsoefening is geschikt voor mensen met rugklachten, omdat de training zich richt op een stevige en stabiele rug.

Pilates is een 100 jaar oude trainingsmethode. De wetenschap is in die tijd veranderd. Een team van therapeuten en artsen van Fysio Physics heeft de methode daarom geperfectioneerd. Dat heeft geresulteerd in Perfect Pilates. Deze vorm van pilates is verantwoorder en nog effectiever. Perfect Pilates is als enige erkend door het Koninklijk Nederlands Genootschap voor Fysiotherapie (KNGF).