Download hier het actuele lesrooster:  Lesrooster aug 17

 

Openingstijden:

Ma t/m Donderdag 08.30 u – 22.00 u

Vrijdag 08.30 u – 21.00 u

Za  & Zo           9.00 u – 13.00u

Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag Zaterdag Zondag
09.00 uur Body Shape Zumba Pilates Pilates  Yin Yoga
10.00 uur Yin Yoga Body Pump Body Shape Zumba 50+ Fit
10.15
Body Pump Body Pump
11.00 uur  Yin Yoga

(gaat door indien 10.00u les vol zit)

Zumba Cardio Boxing
16.00 uur  Kids Fit
18.00 uur Cardio Boxing Yin Yoga Steps
18.30 uur  Body Combat
45 min
19.00 uur Zumba Body Combat Body  Pump Drumball
19.15 uur
Zumba
20.00 uur Body Pump Body Shape Cardio Boxing
20.30 uur Yin Yoga
 21.00  Pilates  Yin Yoga  Pilates
09.00 uur
 09.30 uur Buikspierkwartier Buikspier

Kwartier

 

Buikspier

Kwartier

Buikspier Kwartier Buikspier

Kwartier

 10.00 uur Spinning
11.00 uur
19.00 uur Spinning Spinning 1e Donderdag vd maand
19.30 uur *HS Spinning  *HS Spinning

*HS Spinning = Spinning met hartslagmeter. Aanbevolen is de Polar H7 Blue-tooth band.!e donderdag vd maand is er een combi HF les. Dwz een  45 min HF max training aansluitend een hersteltraining <- 75%.

Van 19.00u tot 20.30 u

Voor Spinning verzoeken wij u, te reserveren aan de balie.
Gelieve af te bellen als u wel gereserveerd heeft voor spinning maar toch verhinderd bent.

Workout & Fitness Centre Difference 078 – 635 6868 www.wfcdifference.nl